Аттестационные требования
Выберете пояс:
Белый пояс | 9-кю
Возраст: 4-6 лет
Кол-во тренировок: 24
Самостраховка
- падение вперед
- падение назад
Комплекс ударов
- Прямые верхние удары
- Верхний блок
Комплекс приемов
- Опрокидыване на спину за плечи
- Опрокидывание на спину за ноги
- Опрокидывание на спину за руку
- Укладка на живот за руку
Тестирование
- Опрокидывание на спину за плечи, в течение одной минуты, не меньше десяти раз